TATIZO SIO KUFANYA DIET...

Hey wapendwa wa mie..
Hope you are all fine!
Jamani leo naombeni mnisaidie kitu kimoja... Yaani kati ya vitu vinavyoweza kuninyima raha ni kukosa size ya nguo niliyoipenda kwa kigezo tuu eti hazijatoka size kubwa.. Uuuuuwiii, nasikiaga kuchizi kabisa yaani, nakuwa mnyonge hadi sijielewi!!
Na hiyo ndio sababu kubwa ya mimi kuanza diet... 

 

Ingawaje kufanya diet ni ngumu ila mie kwa upande wangu nilishaanza kuzoea kabisaaa, ila sasa tatizo sio kufanya diet, tatizo ni how to maintain it.. Ivi ni lazima diet iwe ndio maisha yako yote????

 

Mbona mie nikifanya tuu diet serious siku saba naona changes kabisaaaa ila nikipumzika only two days narudia kuwa kibonge... Ni nini solution ya hii issue jamani???

 

Are diets meant to be for a life-time au??? Mbona tutashindwa jamani kuwa na bikin-bodies kwa ustaarabu.. Kiruuu!!
Yaani siku tatu tuu za kula kula nimesha'gain 3more kgs,yeuwiiiiii....
Ivi diet inavyokuwaga ngumu vileeee alafu napunguzaga 1kg kwa siku saba, inakuwaje naongezeka 3kgs tena ghafla ivi jamaniiii....

Dah.. nasubiria ushauri pleaseeee......

XOXO!!